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Diététicienne à Schaerbeek: Alimentation équilibrée

Diététicienne Auderghem

Une alimentation équilibrée peut vous aider à améliorer votre santé, votre digestion, à vous sentir mieux dans votre peau. Elle vise à combler les besoins en nutriments de votre corps. Elle joue également un rôle dans la prévention des maladies chroniques.

Comment avoir une alimentation équilibrée et garder le plaisir de manger?

Une alimentation équilibrée peut tout à fait être synonyme de plaisir ! Tout est une question d'équilibre, de choix sains, et de modération ! En voyageant entre les différentes familles alimentaires, des fruits et légumes aux matières grasses, chacun y a sa place ! Et pour cela, quoi de mieux que d'apprendre à être à l'écoute de son corps et de ses envies ?

Alimentation équilibrée et accompagnement diététique

Lors de votre accompagnement diététique, nous cherchons, en partant de vos habitudes alimentaires, à rééquilibrer votre alimentation, tout en laissant une place à vos petits plaisirs quotidiens. C'est en vous écoutant, au fil des consultations, que nous trouvons ensemble quelle alimentation est la plus adaptée pour vous.

Mon objectif est de vous aider à devenir autonome dans la gestion de votre alimentation, quelle que soit votre demande.

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